Träningstråden

[Kebab]

Jo, jag vet vad det betyder men tycker ändå inte att "fit" och "vältränad" är riktigt samma sak. Men jag är kanske lite knäpp.

[Tweak]

Jo, jag vet vad det betyder men tycker ändå inte att "fit" och "vältränad" är riktigt samma sak. Men jag är kanske lite knäpp.

Isåfall är jag också lite knäpp "I form" kanske är bättre?

[Tweak]

Jo, jag vet vad det betyder men tycker ändå inte att "fit" och "vältränad" är riktigt samma sak. Men jag är kanske lite knäpp.

Isåfall är jag också lite knäpp "I form" kanske är bättre?

[spajdermän]

Såhär definierar jag det typ:

Vältränad:

Fit:

Tja, ungefär så iaf...

[Kebab]

Isåfall är jag också lite knäpp "I form" kanske är bättre?

Ja, det har du rätt i.

Såhär definierar jag det typ:

Vältränad: http://www.gabriellereillyweekly.com/gabri...elle_reilly.jpg

Fit: http://bloggbilder.aftonbladet.se/images/4...e4687f52645.jpg

Tja, ungefär så iaf...

Instämmer.

Redigerad 1 maj, 2007 av Kebab

[Weener]

Okej grabbar, nu vill jag höra era åsikter. Jag har funderat på att köpa en sån här maskin nu ett tag, min polare säljher en helt ny för 200 kr.

http://www.tvins.se/products/abtronic/abtronic.php

Tror ni att den funkar, och gör min mage som nu är lite "fläskig" lite plattare och fastare? Tack på förh(ud)and.

Redigerad 1 maj, 2007 av Weener

[spajdermän]

Okej grabbar, nu vill jag höra era åsikter. Jag har funderat på att köpa en sån här maskin nu ett tag, min polare säljher en helt ny för 200 kr.

http://www.tvins.se/products/abtronic/abtronic.php

Tror ni att den funkar, och gör min mage som nu är lite "fläskig" lite plattare och fastare? Tack på förh(ud)and.

Är det inte en sån där som bara ger stötar?

Varför skulle det förändra ens mage? Har aldrig fattat det.

[mr_tobbe]

Okej grabbar, nu vill jag höra era åsikter. Jag har funderat på att köpa en sån här maskin nu ett tag, min polare säljher en helt ny för 200 kr.

http://www.tvins.se/products/abtronic/abtronic.php

Tror ni att den funkar, och gör min mage som nu är lite "fläskig" lite plattare och fastare? Tack på förh(ud)and.

Estetiskt sett fungerar det faktiskt, men du blir inte fysiskt starkare.

[Perlan]

Borde inte den dära vara rätt bra, ifall man tränar Samtidigt?

[GTA3 freak]

Okej grabbar, nu vill jag höra era åsikter. Jag har funderat på att köpa en sån här maskin nu ett tag, min polare säljher en helt ny för 200 kr.

http://www.tvins.se/products/abtronic/abtronic.php

Tror ni att den funkar, och gör min mage som nu är lite "fläskig" lite plattare och fastare? Tack på förh(ud)and.

Slöseri med pengar. Träna riktigt istället. Om du vill ha en mindre fläskig mage spring mer och se till att bränna fler kalorier än du stoppar i dig.

[okka]

Jag spelar basket, YO YO YO YO YO!!!

Och jag lyssnar skitmycket på hiphop och rappar och vill vara svart, YO YO YO YO YO!

[spajdermän]

Tränade bröst/biceps för nån timme sen.

Känns bra nu efteråt även om allt inte gick superbra just då.

[Weener]

Puh, var precis ute och löpte i terrängen. Plötsligt, mitt ute i skogen några kilometer från hemmet grips jag av enorm bajsnödighet. Jävlar vilken motivation jag fick. En kapplöplning startade, jag mot min egen skit. Som tur var vann jag, och skiten fick komma ut i lugn och ro på badrummet.

Jag har även en liten fråga. Jag löper varje dag, vetinte hur långt men jag blir genomsvettig varje gång. Sen kör jag situps varje kväll. Finns det något speciellt sätt att göra situps på för att skynbda på processen? VIll gärna ha lite plattare mage innan sommarn, ska till Spanien i början av lovet.

[Kiedis]

Puh, var precis ute och löpte i terrängen. Plötsligt, mitt ute i skogen några kilometer från hemmet grips jag av enorm bajsnödighet. Jävlar vilken motivation jag fick. En kapplöplning startade, jag mot min egen skit. Som tur var vann jag, och skiten fick komma ut i lugn och ro på badrummet.

Jag har även en liten fråga. Jag löper varje dag, vetinte hur långt men jag blir genomsvettig varje gång. Sen kör jag situps varje kväll. Finns det något speciellt sätt att göra situps på för att skynbda på processen? VIll gärna ha lite plattare mage innan sommarn, ska till Spanien i början av lovet.

Lägg på en vikt.

[spajdermän]

Tränade bröst/biceps för nån timme sen.

Känns bra nu efteråt även om allt inte gick superbra just då.

Var ute och gick 5km med min mamma efter det faktiskt

Försökte öka takten hela tiden men hon vägrade gå nå fortare.

Imorgon ska jag träna med min tjejs bror som är 19 tror jag. Han är ganska biff och tränar typ varje dag

Detta kommer bli pinsamt...

[L_Voll]

Riktigt nice pass på gymmet idag! Känner mig helt kry, om man inte räknar med allergin. Tog lite kreatin och pumpade på som fan. Nu ska jag börja träna ordentligt igen.

Slut på gainer dock.

[Explosiv Anka]

Tränat 7 månader, vilat snart ett år pga av axelskada som läkarna vägrar göra något åt..

Redigerad 19 maj, 2021 av Explosiv Anka

[P-C]

Riktigt nice pass på gymmet idag! Känner mig helt kry, om man inte räknar med allergin. Tog lite kreatin och pumpade på som fan. Nu ska jag börja träna ordentligt igen.

Slut på gainer dock.

Amen FY I HELVETE!

[Explosiv Anka]

Amen FY I HELVETE!

Jag kan lugna dig med att den är fake iaf : )

[Marquis]

Puh, var precis ute och löpte i terrängen. Plötsligt, mitt ute i skogen några kilometer från hemmet grips jag av enorm bajsnödighet. Jävlar vilken motivation jag fick. En kapplöplning startade, jag mot min egen skit. Som tur var vann jag, och skiten fick komma ut i lugn och ro på badrummet.

Jag har även en liten fråga. Jag löper varje dag, vetinte hur långt men jag blir genomsvettig varje gång. Sen kör jag situps varje kväll. Finns det något speciellt sätt att göra situps på för att skynbda på processen? VIll gärna ha lite plattare mage innan sommarn, ska till Spanien i början av lovet.

Träna inte enbart mage, då kommer det inte gå bra. Se till att träna dess antagonist också, i det här fallet ryggen. Gjorde själv sådär för något år sen, pumpade på som fan med situps på kvällarna men till slut höll det inte längre och jag blev tvungen att vila. Enkel ryggövning du kan göra är rygglyft, ligg på mage med händerna under hakan och lyft upp ryggen en bit.