Explosiv Anka Skrivet 27 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 27 april, 2007 Axlar och mage idag och det var en av dom bättre passen på länge, känns fortfarande efter axelpressen, maxade 110 pannor. Vilken typ av axelpress ? : D haha för axelpress är ju fritt med hantlar och har faktiskt väldigt svårt att tro att du pressa upp 110 i det ; ) Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Kiedis Skrivet 27 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 27 april, 2007 Vilken typ av axelpress ? : D haha för axelpress är ju fritt med hantlar och har faktiskt väldigt svårt att tro att du pressa upp 110 i det ; ) Nej nej för fan, det skulle ta livet av mig, det var axelpress i maskin. Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Explosiv Anka Skrivet 27 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 27 april, 2007 Nej nej för fan, det skulle ta livet av mig, det var axelpress i maskin. Jo jag förstod det, men kunde inte låta bli : ) Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Perlan Skrivet 27 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 27 april, 2007 Jo det är väl inge jätte bra direkt men kör på så blir det bra : ) Men hey tänk på att ta det lungt och köra försiktigt, mina axlar är gick sönder när jag ökade för fort i en övning och har snart inte kunnat träna på ett år, men har fått tid hos mangetrönken nu och dom börjar bli bättre så snart ska jag väl vara igång igen : ) Oj då. Lyfte du fel, körde du tvåer? Eller hann inte skelettet med? Kul att höra att du snart är igång igen! Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
spajdermän Skrivet 28 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 28 april, 2007 Okey, vilken dag tränar ni axlarna? Jag menar, med vilken annan muskelgrupp? För tillfället brukar jag träna biceps/rygg, triceps/bröst och mage/ben. Men jag har kommit på att axlarna blir utelämnade. När ska man träna dem? Ska de ha en "egen" dag? Tack på förhand. Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Colan K Skrivet 28 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 28 april, 2007 Okey, vilken dag tränar ni axlarna? Jag menar, med vilken annan muskelgrupp? För tillfället brukar jag träna biceps/rygg, triceps/bröst och mage/ben. Men jag har kommit på att axlarna blir utelämnade. När ska man träna dem? Ska de ha en "egen" dag? Tack på förhand. Äh, träna dom bara. Älskingarna klarar sig vettu Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Explosiv Anka Skrivet 28 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 28 april, 2007 Oj då. Lyfte du fel, körde du tvåer? Eller hann inte skelettet med? Kul att höra att du snart är igång igen! Överrörliga leder, det sa knak och blev inflamation som vägrar ge sig men börjar bli bättre nu : ) Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Perlan Skrivet 28 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 28 april, 2007 (redigerad) Okey, vilken dag tränar ni axlarna? Jag menar, med vilken annan muskelgrupp? För tillfället brukar jag träna biceps/rygg, triceps/bröst och mage/ben. Men jag har kommit på att axlarna blir utelämnade. När ska man träna dem? Ska de ha en "egen" dag? Tack på förhand. Axlar och Traps? Axlar och Underarmar kanske? Eller varför inte kombinera dem med dina vader? Överrörliga leder, det sa knak och blev inflamation som vägrar ge sig men börjar bli bättre nu : ) Osch Bra att det börjar bli bättre iaf! EDIT: Bilder på mina resultat. Inte världens muskler, men jag ångrar absolut inte att jag började styrketräna, Det kommer bli mycket större resultat till framtiden! http://img53.imageshack.us/img53/880/dsc00307ii1.jpg http://img104.imageshack.us/img104/3734/dsc00298zb5.jpg Redigerad 28 april, 2007 av Perlan Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
spajdermän Skrivet 28 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 28 april, 2007 Äh, träna dom bara. Älskingarna klarar sig vettu Vad menar du med älsklingarna? Axlar och Traps? Axlar och Underarmar kanske? Eller varför inte kombinera dem med dina vader? Traps tycker jag räknas som axlar då då Underarmar: Ja, kanske det. Vaderna kör jag ju när jag tränar ben. Funderar om man ska klämma in dem med ryggen kanske. Eller om man ska träna framsidan med brösten och baksidan av dem med ryggen... Aja... Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
mr_tobbe Skrivet 30 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 30 april, 2007 Har sedan länge velat gå upp ett par kilo då jag såg ut som en discobyggare deluxe (rave tillochmed kanske ), jag tror att jag har lagt på mig lite nu, som ska byggas upp från grunden i sommar. Jag hoppas att det ska gå ganska smärtfritt då jag har lite underhudsfett och min nya hållning kan nog bli ganska snygg. Det ska tränas mycket rygg, axlar, bröst osv. http://ww2.beffo.se/upload/pic~/v5BY7hi2RYNC.JPG Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Perlan Skrivet 30 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 30 april, 2007 Har sedan länge velat gå upp ett par kilo då jag såg ut som en discobyggare deluxe (rave tillochmed kanske ), jag tror att jag har lagt på mig lite nu, som ska byggas upp från grunden i sommar. Jag hoppas att det ska gå ganska smärtfritt då jag har lite underhudsfett och min nya hållning kan nog bli ganska snygg. Det ska tränas mycket rygg, axlar, bröst osv. http://ww2.beffo.se/upload/pic~/v5BY7hi2RYNC.JPG Nice vinge, nice mage! Hur lång/hur mycket väger du? Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
mr_tobbe Skrivet 30 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 30 april, 2007 Nice vinge, nice mage! Hur lång/hur mycket väger du? 1,85 kanske, 67 kilo. Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
spajdermän Skrivet 30 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 30 april, 2007 Har sedan länge velat gå upp ett par kilo då jag såg ut som en discobyggare deluxe (rave tillochmed kanske ), jag tror att jag har lagt på mig lite nu, som ska byggas upp från grunden i sommar. Jag hoppas att det ska gå ganska smärtfritt då jag har lite underhudsfett och min nya hållning kan nog bli ganska snygg. Det ska tränas mycket rygg, axlar, bröst osv. http://ww2.beffo.se/upload/pic~/v5BY7hi2RYNC.JPG Tänkte precis också ge komplimanger för vingarna Men även den där kulan till biceps. Hur i hela hälsingland har du fått till den? Magen har vi ju fått se tidigare så den behöver man inte kommentera. Var det cykling du höll på med? Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
mr_tobbe Skrivet 30 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 30 april, 2007 Tänkte precis också ge komplimanger för vingarna Men även den där kulan till biceps. Hur i hela hälsingland har du fått till den? Magen har vi ju fått se tidigare så den behöver man inte kommentera. Var det cykling du höll på med? Har börjat gymma armarna jävligt mycket senaste månaderna, har även köpt hem lite träningssaker för biceps. Men det har varit lite väl ensidigt, ser bara resultat på själva kulan. Pingis var det. Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
spajdermän Skrivet 30 april, 2007 Rapportera Share Skrivet 30 april, 2007 Har börjat gymma armarna jävligt mycket senaste månaderna, har även köpt hem lite träningssaker för biceps. Men det har varit lite väl ensidigt, ser bara resultat på själva kulan. Pingis var det. Mm, för det är liksom kulan som syns, endast. Inte jättesnyggt men bättre än inget kanske Just ja. Pingis... Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Ante_freeman Skrivet 30 april, 2007 Skapat av Rapportera Share Skrivet 30 april, 2007 Har sedan länge velat gå upp ett par kilo då jag såg ut som en discobyggare deluxe (rave tillochmed kanske ), jag tror att jag har lagt på mig lite nu, som ska byggas upp från grunden i sommar. Jag hoppas att det ska gå ganska smärtfritt då jag har lite underhudsfett och min nya hållning kan nog bli ganska snygg. Det ska tränas mycket rygg, axlar, bröst osv. *bild* Holy Crap vilka muskler Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Matteus Skrivet 1 maj, 2007 Rapportera Share Skrivet 1 maj, 2007 Har börjat gymma armarna jävligt mycket senaste månaderna, har även köpt hem lite träningssaker för biceps. Men det har varit lite väl ensidigt, ser bara resultat på själva kulan. Pingis var det. Du har väldigt dina muskler måste jag säga. Men samtidigt har du inte det där 'biffiga' utseendet, musklerna är fina men inte stora. Men det är fint att flasha med på stranden ändå! Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
mr_tobbe Skrivet 1 maj, 2007 Rapportera Share Skrivet 1 maj, 2007 Du har väldigt dina muskler måste jag säga. Men samtidigt har du inte det där 'biffiga' utseendet, musklerna är fina men inte stora. Men det är fint att flasha med på stranden ändå! Precis! Det är det som jag ska försöka att ändra på genom att börja gymma och ändra min kost. Jag har mest varit för löpning och liknande som inte direkt ger biffresultat. Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Kebab Skrivet 1 maj, 2007 Rapportera Share Skrivet 1 maj, 2007 Det rätta ordet för tobbes kropp är "fit", om ni frågar mig! Och när vi ändå är inne på det.. finns det någon bra svensk översättning för ordet "fit"? Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
The Dude Skrivet 1 maj, 2007 Rapportera Share Skrivet 1 maj, 2007 (redigerad) Det rätta ordet för tobbes kropp är "fit", om ni frågar mig! Och när vi ändå är inne på det.. finns det någon bra svensk översättning för ordet "fit"? Fit [fit] adj. 1 lämplig, passande, see (think) fit finna lämpligt, be fit for duga till, fit for nothing oduglig 2 frisk, kry; redo; vältränad, keep fit hålla sig i form, [as] fit as a fiddle frisk som en nötkärna, fit for work redo att börja arbeta · subst. passform, be a good fit passa (sitta) bra · verb 1 passa [i storlek], sitta; passa i, fit [in] passa in, stämma 2 sätta in (på) 3 prova 4, fit [out, up] utrusta, inreda /NE.se Redigerad 1 maj, 2007 av The Dude Citera Länk till kommentar Dela på andra sidor More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.