Hjälp att sluta röka

[Elander]

Jag har rökt i 2 månader nu, ungefär 10-20st cigaretter och självklart är jag beronde

Grejen är den att jag MÅSTE sluta röka , och jag är under 18 så inga nikotinplåster eller skit för min del.

Finns det några bra tips ? vad man ska göra när man känner suget efter nikotin(utom att snusta,röka,nikotinplåster XD), ?,eller något i den stilen.

[Mathias]

Be dina föräldrar köpa nikotin plåster åt dig?

Redigerad 11 augusti, 2006 av Qouad

[Elander]

Be dina föräldrar köpa nikotin plåster åt dig?

Nej, går ej. det är det att Utan nikotin så ska jag sluta röka helt, typ, vilken inställning jag ska ha.

Kanske en länk där det står massa sanning om cigg om hur dåligt det är osv ?

[R2D2]

Ge dig en belöning för varje framsteg du gör.

Om du har klarat dig en dag får du träffa flickvännen.

Klarar du dig en vecka drar du och köper nåt dyrt.

Osv.

[Sikorka]

http://www.sluta-roka-linjen.org

gl

Redigerad 11 augusti, 2006 av Sikorka

[Mr.Dumbom]

Sjukhuset måste väll ha råd och och sånt?

[HOWHOW]

Ge dig en belöning för varje framsteg du gör.

Om du har klarat dig en dag får du träffa flickvännen.

Klarar du dig en vecka drar du och köper nåt dyrt.

Osv.

Håller med, bra idé.

Då får du ju något skojigt för dig själv också, hoho.

[Gof]

Ge dig en belöning för varje framsteg du gör.

Om du har klarat dig en dag får du träffa flickvännen.

Klarar du dig en vecka drar du och köper nåt dyrt.

Osv.

Håller med Ärrtvå

[Maxz]

Jag har rökt i 2 månader nu, ungefär 10-20st cigaretter och självklart är jag beronde

Grejen är den att jag MÅSTE sluta röka , och jag är under 18 så inga nikotinplåster eller skit för min del.

Finns det några bra tips ? vad man ska göra när man känner suget efter nikotin(utom att snusta,röka,nikotinplåster XD), ?,eller något i den stilen.

Har du rökt 10-20 st per dag eller sammanlagt under 2 månader?

[guardian]

Tvingade mig själv att slta röka när jag började få ont i lungorna

[StellHell]

Har du rökt 10-20 st per dag eller sammanlagt under 2 månader?

Skulla chansa på andra alternativet.

10-20 cigg om dagen på 2 månader när man är minderårig låter lite väl myket.

@Elander: Du har rökt 10-20cigg. Enda du behöver göra för att sluta är att kolla sig själv i spegeln och kolla vilken töntig idiot man är. Du är minderårig, börja igen när du är 18 om du nu ska röka.

[pKz]

Sov.

[Cyper]

Du kan börja med att dra ner på rökningen mer och mer. Ganska sakta men säkert. Då du har ramlar ner till nummret noll finns det bara en sak att göra; ät någon frukt (tex. äpple) då du är röksugen eller bara nåt att tugga på.

[StellHell]

Testa göra egna.

[Frenzy]

Börja snusa.

[Bubbli]

Om man har rökt cirka 20 cigg på två månader så blir det ju inte ens en varje dag. Det räknas väl knappast som ett beroende.

Men vilja är väl den bästa hjälpen som finns. Det är ju nästan skitsamma att nikotinplåster om du inte verkligen till 100% vill sluta.

[StellHell]

Börja snusa.

Öhm, läs hans första post..

[Vice.]

Gå bort till sjukhuset och be att få besöka en lungcancer patient, (de ligger oftast borta på hospis, stället där du inväntar den sista vilan.) det är alltid lärorikt.

[Wu Zi Mu]

Börja snusa.

Irriterande smygvärvningar

[Frenzy]

Öhm, läs hans första post..

My bad.

Irriterande smygvärvningar

Eller en gnutta ironi.