Sömnproblem

[oskaroskar]

Någon av er som har/har haft sömnproblem och har något tips på hur man bär sig åt för att kunna sova bra på natten?

[epix]

Hihi.

http://www.cyberacid.com/ --> Rogivande --> Melantonin

[^MeTaNoLiC^]

.sömnproblem har man.. inte lyckats somna än.. e bara uppe ur sängen en sväng för att käka lite.. har bara försökt sova i 6 timmar eller nått nu så det tar väl några till innan man somnar.. inte ovanligt tyvärr..

Redigerad 13 april, 2006 av ^MeTaNoLiC^

[xenon]

Brukar bara sätta på TV så efter ett tag har man somnat

[Jacker]

Själv är man på LAN och har hävt i sig några Jolt... Har sovit i två- tre timmar. Så sömn behöver jag inte.

Nä, men jag har aldrig somnat fort. Tar minst två timmar för mig att somna om jag lägger mig i "normalt skick".

[Ceone]

Jag har haft när jag var liten.. men nu är det aldrig problem

[Colan K]

Drick ljummen mjölk, får kroppen avslappnad och man somnar lättare, gör alltid det när jag kan inte sova.

[Bobbo Viking]

Hade sömnproblem för ett tag sedan. Det finns en lösning..

[R2D2]

Någon av er som har/har haft sömnproblem och har något tips på hur man bär sig åt för att kunna sova bra på natten?

Inte sitta vid datorn hela natten utan gå och lägga sig i sängen?

[oskaroskar]

Inte sitta vid datorn hela natten utan gå och lägga sig i sängen?

Och du tror inte jag gör det?

Redigerad 13 april, 2006 av oskaroskar

[iweX]

Och du tror inte jag gör det?

Varför spelar du nu då?

[oskaroskar]

Varför spelar du nu då?

Vem fan har sagt att jag spelar?

[Jazz]

Jag brukar titta på tv u ett helt släckt rum ... funkar efter ca en timma. ^^

[BroDD]

Jag har... brukar ligga i 2-4 timmar innan jag somnar även om jag tar nå sömngrejsimojs

[Gäst]

Ligger och blundar i nån minut innan John Blund tittar förbi

[BroDD]

Ligger och blundar i nån minut innan John Blund tittar förbi

Går du bara och lägger dig och blundar i en minut och sen så somnar du? argh.. så vill jag kunna göra =(

[VaXXoR]

Om jag inte kan sova så kollar jag på tv tills ja blir trött.

[Mark]

Har "nästan" sömnproblem. Kan inte sova längre än till kl. 09:00 på morgnarna. Även på helger och lov. Vaknar för det mesta klockan 7 eller senare

[samuelszon]

Räkna.

Antigen räknar du ner från 200 eller liknande. Eller så räknar du uppåt.

Argh, en gång när jag skulle räkna så kom jag på när jag hade räknat upp till 400 så hade jag bara räknat upp till 60 som om det vore 100 så dum som jag var, tänkte på minuter.

[luddee]

Ohh, kanske för att det var fullmåne inatt?!